Träning 2012-03-08

FG:
Stryker alla extraövningar idag.

Ons:

Bänkpress
10: 47,5kg
10: 47,5kg
6: 55kg
3: 65kg
1: 72,5kg
5x5:
80kg (4), 75kg, 75, 75, 75

Pga vila på fre lägger jag in det (chins) passet idag.

(Fre:)
Chins:

10: 8,75kg
10: 8,75
6: 10,5
3: 12,5
1: 15

5x5: 20, 16, 16, 16, 16 kg