onsdag 15 februari 2012

Träning 1012-02-15

Bjj 1h45min
Fys sista minutrarna

Bära kompis i guard 5ggr över mattan t/r
Hoppa ett ben 2v ö mattan med kompis styrande
10x3 liggande bålvridningar med höften i 90 grader (fötterna uppåt)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar