måndag 27 februari 2012

Träning 2012-02-27

FG: Militärpressar

10: 25 kg
10: 25 kg
6: 30 kg
3: 35 kg
1: 40 kg
5x5: 45 kg öka till 47,5 kg

Extraövning:

Hantelsidolyft:

10: 8 kg
6: 9 kg
2x8: 10 kg

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar