Träning 2012-02-29

FG:

Bänkpress
10: 48kg
10: 48kg
6: 56kg
3: 64kg
1: 72kg
5x5: 80kg

80kg 3 rep (Fail)
75kg 5 rep
75kg 5 rep
75 kg 5 rep
75 kg 5 rep

Snedbänk
32,5 10 rep
37,5 6 rep

2x8 55kg
8, 6 (Fail, fick ta ned stången via knäna)

Dips: 2x8 rep
Blev 2x16 får lägga på vikt nästa ggn


Edit: Bjj 1h45min varav fys 4x 20/10 burpees