Kommer publicera bild på min mage varje dag i ett år. Framifrån (spänd/avslappnad), från höger och från vänster. Troligtvis kommer jag lägga in vad jag ätit samt mina vikt och måttbandsmått på vecko-/månadsbasis. Detta endast som ett steg i att försöka acceptera mig själv i min kropp.
måndag 6 februari 2012
Kasein- vs Vassleprotein
Läste en intressant artikel om kasein vs vassleproteiner:
http://www.fragadietisten.se/idrottsnutrition/kasein-eller-vassle-for-maximal-muskeltillvaxt-vid-styrketraning
Etiketter:
Kosttillskott
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar